昨日、ガッテンの再放送は逆トレでした。階段の登りよりも、くだりの方が筋肉が鍛えられるというお話がとても興味深い。懸垂も、ぶらさがった状態から腕を伸ばす、ぶらさがり懸垂が効果的との実験が印象的でした。
とくに、検証ＶＴＲにご出演された糟谷僚一さん。お笑い芸人さんで、神木隆之介さんに似てるネタをツイッターで毎日更新されてる方が気になりました。
半目状態の神木隆之介。#1日1神木#神木隆之介 さん pic.twitter.com/PUAqU76i6y
— しらすのこうげき！ 糟谷 (@kasuya_kamiki) September 6, 2021
朝ドラ「おかえりモネ」に、「沢渡公平」役でご出演されてる玉置玲央にそっくりに見えて、懸垂よりもお顔が気になってました（笑）
