つむつむにっき

昨日は今日を知らない

依存症の治し方…誰にでもすぐできるとても簡単な方法がある?

 

 

ゲームに依存、たばこやお酒に依存、仕事に依存、家族に依存。物や者、習慣や行動、ひとつのことに執着してやめられない依存症。でも、今の依存症を治す方法はとても簡単なことだと教わりました。

 

 

それは、別の何かに依存すること。お酒を辞めたいのなら、スポーツや筋肉トレーニングをはじめて健康に依存してしまえばいい。仕事ばかりの人生を変えたいのなら、何でもいいから継続できることをはじめればいい。

 

 

何かしらに依存してしまうのが人間。そもそも依存体質なのが人類。だから、現在、依存症そのものはなくならないけれど、依存対象となっているものを改善することはできる。別の何かに依存できるように、シフトチェンジ、方向転換を試みるだけでいい。

 

なるほど、と勉強になりました(^-^)